sunnuntai 3. toukokuuta 2015

Aamiainen.

Kaikenmakuiset raakapuurot ovat pyörineet mielessä pidemmän aikaa. Pirjolan jengi on huomannut kaura, manna ja ohrapuurojen kiintiön täyttyneen. Ainakin lapset. Löysin tämän reseptin Riian blogista. Uskomattoman hyvää!



Kulho nro.1
1/2 dl Chiansiemeniä
1/2 dl Seesaminsiemeniä
1/2 dl Kurpitsansiemeniä
1/2 dl Auringonkukansiemeniä
1/2 dl Kookoshiutaleita
Hyppysellinen mantelirouhetta
-> peitä kauramaidolla ja suojaa kelmulla. Laita yöksi jääkaappiin.

Kulho nro. 2
2dl kauramaitoa
2dl Alpro mantelilla maustettua soijajugurttia
-> suojaa kelmulla ja laita yöksi jääkaappiin

Kulho nro. 3
Mansikoita, banaania, mustaherukoita
Marjoja oman maun mukaan. Pakkaseen.

Aamulla sekoita kaikki kulhoissa olevat raaka-aineet keskenään.
Makeuta Luomu Agave-siirapilla oman maun mukaan.

NAUTI!

Kiitos FABFOOD!

.anna.

2 kommenttia:

  1. Kuulostaapa terveelliseltä ja niin hyvältä!! Täällä on nautittu jo jonkun aikaa Sadonkorjuu- puuroa ja hyvää on. Ihan vaan kaupasta ostin :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ruut! En ollut huomannutkaan puuro vinkkaustasi. Täytyy muistaa tuo. Nämä puuro tarpeet oli kyllä hyvä hankinta koska ruokavalioon jäi pysyvästi mm. chiansiemenet. Tänä aamuna maustamatontajugurttia, marjoja, chiansiemenet ja pikkasen agavesiirappia. NAM.

      Poista