sunnuntai 3. tammikuuta 2016

Perfect Sunday.

Ihanan rentouttavaa sunnuntaita kaikille. Ei eletä vielä puoltakaan väliä päivästä ja fiilisi on hyvä.
Nimenomaan kropassa. Joulun mässyjen jälkeen olo oli inhottava. Kävelin töissä farkkujen nappi auki eikä mikään peitevoide riittänyt piilottamaan ylensyönnin aiheuttamasta turvotuksesta johtuvia silmäpusseja. Sitä kautta Itsetuntokaan ei ollut ihan huipussaan.

Nyt n.10 päivää kevenneltyä alkaa nappi taas housuissa sulkeutumaan ja energiatasot virittyä oikeaan suuntaan.




Aamulla sain jäädä hetkeksi sänkyyn miehen herätessä lasten kanssa. Se on jo arjen luksusta, vaikka joka kerran siitä huonoa omatuntoa podenkin, sairasta!

Aamupalalla tarjoiltiin Turkkilaista Jugurttia ja joukkoon Goji marjoja, tuoretta Kiwiä, Cashewpähkinöitä,  manteleita ja pellavarouhetta. Nam. Luomukahvia kyytipojaksi.


Lounaaksi valmistin ajan kanssa jauhelihakastiketta johon ymppäsin joukkoon tomaatteja, porkkanaa, ja valkosipulia. Kastikkeen kyytipojaksi Luomu Täysjyvä Speltpastaa. 

Välipalaksi on tiedossa kookos, mansikka, banaani smoothie.

Mutta päivän kohokohtaan! Meillä on auennut tuohon naapuriin sellainen pienryhmä liikuntapaja.
Olemme varanneet Tammikuuksi miehen kanssa kaksin 4 krt. yhden tunnin kahvakuulatreenit.
Vähän niinkuin liikunta treffit ;) paitsi on siellä kolmaspyörä, siis ammattilainen ohjaamassa tuntia.
Tänään saimme lapsenvahdin ja lähdetään tsekkaamaan mikä on homman nimi.

Vähän kyllä jännittää.



.anna.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti